Ascoltare il sintomo, trasformare lo stato interiore Ogni emozione porta con sé un messaggio.Spesso non ce ne accorgiamo, ma dietro un malessere, una difficoltà relazionale o una reazione ripetitiva, si nasconde uno squilibrio emozionale che chiede attenzione. La vera trasformazione non avviene reprimendo il sintomo, ma accogliendo ciò che lo ha generato, entrando in contatto con il nostro …
L’antibiotico resistenza è un termine che si utilizza per descrivere il fenomeno per il quale i batteri stanno via via diventando resistenti alle cure antibiotiche, rendendo queste meno effettive o addirittura inefficaci. L’utilizzo indiscriminato, eccessivo e scorretto di questi farmaci accelera in maniera molto rilevante lo sviluppo di questo fenomeno, rendendo i batteri capaci di …
Il microbioma è il patrimonio genetico posseduto dal microbiota. Il microbiota può essere considerato un altro ‘organo’ del nostro corpo: è l’insieme dei microrganismi (generalmente batteri, ma anche virus e miceti) che in maniera fisiologica vivono in simbiosi con il corpo umano. Questa popolazione microbica si concentra soprattutto nell’intestino e viene comunemente definita flora intestinale. …
Secondo un antico detto popolare e fin dal Rinascimento, è stata riconosciuta a questi frutti oleosi la prerogativa di raffigurare il cranio umano e di essere pertanto un toccasana per il cervello. Se è una di quelle giornate in cui si fa fatica a pensare oppure la capacità di intendere e giudicare sono minacciate da …
Qualche giorno fa ho letto sui social un termine provocatorio: la ‘cibopatia’. Esiste? Forse non abbiamo diffuso questo termine, ma possiamo essere ‘malati di cibo’. Mangiamo per necessità, ma spesso per noia o per dimenticare qualcosa. E’ sempre complesso nella nostra società parlare di alimentazione equilibrata, eppure la nostra salute parte da lì, parte dalla …
L’Elicriso (Helichrysum italicum) è una pianta erbacea perenne, caratterizzata da piccoli fiori gialli che ricordano i raggi del sole. Il suo aroma è unico e inconfondibile, un connubio di note speziate, erbacee e lievemente dolci, con un sentore di liquirizia e curry. Questo profumo intenso e caldo evoca le calde giornate estive trascorse nei campi …
Immergersi nell’aroma di una Rosa è come partecipare a un rito antico, un momento di connessione con la natura e con le emozioni più profonde. E’ un richiamo irresistibile, un’esperienza olfattiva che può trasportarci in un mondo di delicatezza e raffinatezza. Un aroma dolce e leggermente speziato, un profumo avvolgente. ‘Il suo profumo inconfondibile è …
Il Fiore del Gelsomino, ha un aroma complesso. E’ intenso, dolce e floreale, e può avere sfumature fruttate e speziate. Questo profumo è spesso descritto come inebriante e ipnotico, con note calde e sensuali, capace di evocare sensazioni di serenità e piacere. Il suo aroma caldo e avvolgente, è spesso associato all’amore e alla passione. …
Sorridiamo poco in modo spontaneo e se lo facciamo, non sempre il sorriso è ricambiato nella stessa modalità dagli altri. Spesso al di fuori troviamo “macchie di comportamento grigio in espansione” e dunque rimane difficile riproporre il nostro sorriso spontaneo. Rinfrancare lo spirito partendo dal corpo e dunque dall’alimentazione, è un buon inizio. Del resto …
Qual è la loro professione e una piccola guida per scegliere in modo consapevole. Il Qigong La pratica del Qigong nasce in Cina oltre 1000 anni fa, anche se il termine viene creato in tempi più recenti ed è composto da Qi (energia vitale) e Gong (lavoro). L’obiettivo è lavorare, muovere l’energia attraverso la respirazione, …
